안녕하세요, 가치를 연결하는 시냅스입니다.
한때 큰 이슈가 된 적이 있던 식품이라 한 번쯤은 다들 들어보셨을 텐데요, 오늘은 바로 '어성초'에 대해서 알아보겠습니다.
제가 예전에 한참 염색을 자주 했을 때 머리가 좀 빠지길래 놀래서 인터넷을 검색했더니 어성초에 탈모에 좋다고 해서 바로 어성초 티백을 주문해서 한 두 달을 먹었던 기억이 있는데요.
과연 어성초는 어떤 식물이고 어떤 효능과 부작용이 있는지, 그리고 정말 탈모 예방에 효과가 있는지 살펴보겠습니다.
어성초란?
어성초는 삼백초과에 속하는 여러해살이풀로 원산지는 우리나라와 일본, 중국, 베트남 등 동남아시아 일대이며, 약모밀 혹은 즙채라고도 불립니다.
어성초란 이름은 '물고기 비린내 풀' 이란 뜻이며(영어권에서도 어성초는 특유의 냄새 때문에 피쉬 민트(Fish Mint)나 피쉬 리프(Fish Leaf)라고 부릅니다.), 약모밀이란 이름은 잎 모양이 메밀과 닮았는데 약초로 쓰인다는 뜻입니다.
어성초의 효능은?
메틸노틸케톤, 미르센 등이 주성분을 이룹니다. 데카노일 아세트 알데하이드와 라우딘 알데하이드 때문에 불쾌한 냄새가 납니다.
잎에는 쿠에르시트린, 꽃과 열매, 이삭에는 아이소쿠에르시트린이 들어 있습니다. 이런 성분들은 항균, 해독, 소염, 이뇨 등 다양한 건강 작용을 돕습니다.
1. 해독 작용 및 간 보호 작용이 있습니다.
2. 이뇨 작용을 돕습니다.
3. 기관지염 및 비염 등의 염증 완화 효과가 있습니다.
4. 혈당 수치를 낮추는 역할을 합니다.
5. 항균 작용을 합니다.
6. 열을 낮추는 효과가 있습니다.
7. 호흡기 점액을 줄입니다.
8. 여드림 완화 및 피부를 개선 하는데 도움을 줍니다.
어성초의 부작용 및 주의사항은?
어성초를 일반적으로 채소로 복용했을 때는 특별히 보고된 부작용은 없고 대체로 안전하게 섭취 가능합니다.
다만, 임신 중이거나 특별한 알레르기 반응을 가지고 계신 분, 다른 이유로 약을 복용하고 계신 분들은 전문의와 상담 후 복용하시길 추천합니다.
어성초 탈모 예방 효과는?
한때 종편 TV 방송에서 쇼닥터가 발모에 효능이 있다고 소개하여 불티나게 팔렸고, 가격은 점차 상승하였습니다. 나중에는 구할 수도 없는 품귀현상을 겪었습니다.
하지만 방송 촬영과 편집에 조작이 있었고 해당 쇼닥터가 본인이 만든 상품을 팔기 위해 잘못된 정보를 고의적으로 방송한 것으로 드러났습니다. 대한의사협회와 대한모발학회에서는 어성초의 탈모 예방 효능에 대해 검증된 사안이 없다고 밝혔습니다.
서두에 말씀드린 것처럼 저 역시 어성초 티백을 온라인으로 구매해서 약 2달간 기대를 안고 차로 마셨는데요. 그냥 맛있게만 먹었습니다. 탈모 효능만 없지 그래도 몸을 건강하게 만드는 차는 분명하니까요.
혹시라도 어성초를 드셔 보고 싶으신데 냄새가 심할까 봐 겁이나 시는 분들께서는 특별한 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 요즘은 비린내를 다 잡아서 가공되어 나오기 때문에 온라인에서 어성초 티백 같은 거 구매하셔서 차로 드시면 구수하게 드실 수 있습니다. 먹어 본 사람으로 물 대용으로도 먹을 수 있을 정도로 구수하게 잘 먹었습니다.
분명 어성초의 탈모 효능에 대해 궁금해서 검색을 해보신 분들이 많을 것으로 생각되는데요, 아쉽지만 탈모 효능은 확인된 게 없는 것으로 마무리하겠습니다. 그래도 건강에 좋은 식품은 분명하다는 것 기억해주세요.
그럼 지금까지 가치를 연결하는 시냅스였습니다.
고맙습니다.
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